先ほど起床して、一発目に開いたスマホのページで驚きました。 Ｔスクエアのキーボーディスト河野啓三さんの脳出血による緊急入院のニュースです。 河野さんは見た目がとても若々しいので、私より年下だと勝手に思い込んでいたのですが、私と同年代だったの…

もやしの味噌炒め 今月の定期採血が終わったということで、少し羽目をはずしてしまいました。 食事制限を気にせずに作った一品です。 チューブのしょうがと豚肉を炒めます。 肉の色が変わってきたら、貧乏人の味方『野菜ミックス』とスライスした玉ねぎ、味…